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“मन को शांत रखने का अभ्यास ही दिन को सरल और सुंदर बना देता है।”
आज की शुरुआत कुछ धीमी साँसों और साफ़ नीयत के साथ करें। जब भीतर संतुलन बना रहता है, तो छोटे काम भी सहज लगते हैं और बड़े निर्णय भी स्पष्टता से लिए जाते हैं। अपने दिन में थोड़ी शांति रखें, वही आपकी ऊर्जा को सही दिशा देगी।
